一般社団法人日本ITFテコンドー協会

► １番 [ トサンから ]

攻撃1：右足から前進して相手人中を目標にオルン・コンヌンソ・(アプチュモク)ノプンデ・パロ・チルギを放つ。

攻撃2：相手水月を目標にウェン・カウンデ・アプチャプシギを放ちウェン・コンヌンソギの姿勢を取る。

防御1：右足から後退してウェン・コンヌンソ・パカッパルモク・ノプンデ・パロ・ヨンマッキを行う。

防御2：左足から後退してオルン・コンヌンソ・パカッパルモク・ナジュンデ・パロ・マッキを行う。

反撃：：前足（右）から相手水月を目標にオルン・カウンデ・アプチャプシギを放つ。

► ２番 [ トサンから ]

攻撃1：相手水月を目標にオルン・カウンデ・アプチャプシギを放ちオルン・コンヌンソギの姿勢を取る。

攻撃2：左足から前進して相手人中を目標にウェン・コンヌンソ・ノプンデ・パンデ・チルギを放つ。

防御1：右足から後退してウェン・コンヌンソ・パカパルモク・ナヂュンデ・パロ・マッキを行う。

防御2：左足から後退してオルン・コンヌンソ・パカパルモク・ノプンデ・パンデ・ヨンマッキを行う。

反撃　：相手左目を目標にオルン・コンヌンソ・オプンソンクッ・ノプンデ・パロ・トゥルキを放つ。

► ３番[トサンから]

攻撃1：相手金的を目標にオルン・パルトゥン・ナジュンデ・アプチャプシギを放った後、両手ガードをしながらオルン・コンヌンソギの姿勢を取る。

攻撃2：左足から前進して相手下顎に対しウェン・コンヌンソ・サンジュモク・ノプンデ・セウォチルギを放つ。

防御1：右足から後退してオルン・コンヌンソ・キョチャチュモク・ナジュンデ・ヌルロマッキを行う。

防御2：左足から後退してウェン・コンヌンソ・サンパルモク・ノプンデ・ヘチョマッキを行う。

反撃：左膝を浮かすと同時に相手頭部をつかみ、引きながら相手下顎に対しイージュンティミョオルン・ムルプ・アプチャプシギを放つ。

► ４番[ウォニョから]

攻撃1：右足から前進して相手水月を目標にオルン・コンヌンソ・ソンソンクッ・カウンデ・パロ・トゥルキを放つ。

攻撃2：相手右下腹部を目標にウェン・ナジュンデ・アプチャプシギを放った後、ウェン・コンヌンソギの姿勢を取る。

防御1：左足を後退させ、ウェン・ニウンチャソ・サンパルモクマッキを行う。

防御2：右足を後退させ、ウェン・コンヌンソ・アンパルモク・トルリミョマッキを行う。

反撃：相手脇腹を目標にウェン・コジョンソ・（アプチュモク）カウンデ・パロ・チルギを放つ。

► ５番[ウォニョから]

攻撃1：相手下腹部を目標にオルン・ナジュンデ・アプチャプシギを放った後、オルン・コンヌンソギの姿勢を取る

攻撃2：左足から前進して、相手人中を目標にウェン・コンヌンソ・（アプチュモク）ノプンデ・パンデ・チルギを放つ。

防御1：右足から後退し、ウェン・コンヌンソ・パカッパルモク・ナジュンデ・パロ・マッキを行う。

防御2：左足を半歩後退させ、その足を止めずにそのまま１０：３０方向へ移してオルン・ニウンチャソ・サンパルモクマッキを行う。

反撃：相手頚動脈を目標にオルン・ニウンチャソ・ソンカル・ノプンデ・アヌロ・テリギを放つ。

► ６番[ウォニョから]

攻撃1：右足から前進して相手水月を目標にオルン・コンヌンソ・ソンソンクッ・カウンデ・パロ・トゥルキを放つ。

攻撃2：相手脇腹を目標にウェン・カウンデ・ヨプチャチルギ を放つ。

防御1：右足から肩幅の1.5 倍分ほど後退、オルン・トゥイッパルソ・ソンカル・カウンデ・テビマッキを行う。

防御2：左足から７：３０方向へ後退し、ウェン・クブリョチュンビソギ行う。

反撃：相手頭部へオルン・ノプンデ・ヨプチャチルギを放つ

► ７番[ユルゴクから]

攻撃1：右足から前進して相手水月を目標にオルン・コンヌンソ・（アプチュモク）カウンデ・パロ・チルギを放つ。

攻撃2：相手脇腹を目標に左足でウェン・カウンデ・ヨプチャチルギを放つ。

防御1：左足からを後退してオルン・コンヌンソ・ソンパダク・パロ・コルチョマッキを行う。

防御2：右足を４：３０方向へ後退させ、オルン・トゥィッパルソ・ソンパダク・カウンデ・パンデ・コルチョマッキを行う。

反撃：相手後ろ脇腹を目標にミクルンバル・ウェン・コンヌンソ・アッパルクプ・テリギを放つ。

► ８番[ユルゴクから]

攻撃1：相手人中を目標にオルン・ノプンデ・ヨプチャチルギを放った後、オルン・コンヌンソギの姿勢を取る。

攻撃2：左足から前進して相手脇腹を目標にウェン・コンヌンソ・カウンデ・パロ・チルギを放つ。

防御1：左足から後退してオルン・コンヌンソ・トゥパルモク・ノプンデマッキを行う。

防御2：右足から後退して、オルン・ティッパルソ・パルモク・カウンデ・テビマッキを行う。

反撃：相手こめかみを目標にオルン・キョチャソ・トゥンジュモク・ノプンデ・ヨプテリギを放つ。

► ９番[ユルゴクから]

攻撃1：右足から前進して相手水月を目標にオルン・コンヌンソ・ソンソンクッ・カウンデ・パロ・トゥルキを放つ。

攻撃2：相手脇腹を目標にウェン・カウンデ・ヨプチャチルギを放った後ナラニソギの姿勢を取る。

防御1：左足から後退してウェン・ニウンチャソ・サンソンカルマッキを行う。

防御2：右足から４：３０方向へ後退してオルン・トゥイッパルソ・ソンパダクカウンデ・パンデ・コルチョマッキを行う。

反撃：相手こめかみへ対しオルン・ノプンデ・パンデトルリョチャギを放つ。